夏至の後の雨☂️

昨日21日は、夏至でした。

日食も重なった日でしたが、生憎のお天気で見れませんでした。

これから、だんだんと日が短くなっていきます。今日は朝からの雨で、雨音を聞きながら占い原稿を書いています。

少し肌寒くて、しっとりして静かで、デスクにどっぷりと座っていられる良い日です。

この夏至の訪れに、会員の方々から沢山のメールが届いて、節目をひしひしと感じましたが、とてもリフレッシュ感があって、さあて、頑張るぞーっと言うエールを頂きました。

地味に継続。

人の縁の尊さやありがたみを感じる雨の月曜日です。

ピラティス効果

ピラティスを始めて、約一か月。

最初は30分でしたが、もう少し短くした全身の引き締め効果のあるメニューをYouTubeで見つけてから、毎日15分程度を継続。

体重は1キロくらいしか減っていませんが、元々あまり体重を落とす事は重視していなかったので、それでも減量できたのは棚からぼた餅？　

一番の変化は、お腹のタルタル贅肉と緩んだ脇腹、背中、脚全体の引き締めでした。

脂肪が筋肉に変わると、薄っすらですが、筋肉の線ができました。

たった15分でも、継続すると身体は変わりました。

腰痛、肩凝りも改善して、なかなか調子良い感じです。

新しい勉強もスタートして、いつになるかは分かりませんが、次の目標に向けて小さなスタートを切ってみたのも、運の変わり目に自然と選びとった感じもいたします。

いつでも、小さな行動が人生を作って行くと思っていますが、考えても行動しなければ何も変わらず、後悔だけが残る人生になってしまうかもしれません。

小さな行動も習慣化されれば、新しい価値観や人生を変える試金石にも。

ゆっくりじっくり、結果よりその課程を慈しみながら、未来を見て参りたいと思います。

皆様も、コロナで少しずつ変わっていく時代に、何か一つ、習慣化してみませんか？

継続は大変ですけれども、自分に喝💦で。

変化の時を迎えつつ

10年ひと昔とは言いますが、今年の秋は10年ぶりに運気の転換期を迎える私です。

今月はその中の分岐点でもある比肩月。

第一段階の節目にあたります。

第二段階は10月から来年の節分までに廻ります。

やはり、意味のある変化はあるものですね。

予想してもしなくても、必然的に訪れる変化は、肯定し、手放していくもの、変えるもの、新しく取り入れていくものが、フォーカスされます。大切なもの、人、場所、新しい服に着替えるように、自らも変身するしなやかさ、強さを意識しながら。今、その過渡期を感慨深く受け止めています。

次の運に持っていく大切なものを吟味しながら、そろそろ物心の断捨離も。

久しぶりに、今日はお買い物に行きましょう。

新しい服、見てこようかなぁ。

憧れのカンパーニュ❤️

たくさんの種類のパン。

その中でも、ライ麦や全粒粉などの自然派ハード系パンは、味や食感だけでなく、なんとなく見た目だけでもオシャレでカッコいい。

パン祭り状態になっている現在のわたくしの目標とするパン、それは、カンパーニュ。

難しいのだろうなぁと思っていました。

でも、今はYouTubeで簡単にレシピや作り方がたくさん公開されていて、本がなくても、パン教室に行かなくても、出来そうな気になりました。

でー、まぁ、やってみました。

レーズンとクルミも入れて、セミドライイーストはホンの少しだけにして。

一晩、冷蔵庫で時間をかけて発酵。オーバーナイト法と言うらしい。

形を決める籠も手に入れて。

完成❣️

味も、ふくらみも、外はカリカリ、中はふっくらもちもち。成功の秘訣は、魔法のナベ。

ストウブ の鍋を、初めてパン作りに利用しましたが、やはり高いだけの価値はありました。

鋳物の鍋は重いですが、あってよかったなぁと。(法事のお返しのカタログギフトからいただいたものだけれど。)

かなりこき使ってきましたが、まだまだびくともしません。頼りになる相棒です。

6月、本日よりホテルラウンジで鑑定再開！

6月に入りました。

今日から、対面鑑定も復活いたしました。

都内のホテルラウンジでの再開です。

いつも利用させていただいているホテルは、渋谷はセルリアンタワー東急ホテル、品川はグランドプリンス新高輪、東京はステーションホテル、虎ノ門から赤坂界隈の場合はオークラ。

今日は、渋谷のセルリアン。

満を避けて車で行き、ロビー階に降りたつと係の方がいらして、センサーで体温測定、手をかざしてたっぷりの自動消毒液噴霧。

ラウンジでは、万が一のクラスター対策と思いますが、名前と電話番号を伝えて、メニューはタブレット。

完璧❣️

いつもより、ゆったりとした座席の配置で、マスクして話が必須かと思いきや、皆さん、満をさけた席でゆったり話をしていらっしゃる。

私もそれに倣い、飲み物のオーダー時や退席時以外は、マスクなしで普通にお仕事して参りました。

ホテルの広い空間は、安定の安心感でした。

対面は、お互いの合意の元で、マスク着用か外すかを最初に確認してから。

雨の午後などが、しばらくは人も少なくて良いかなぁと思いました。

少しずつ、再開して参ります。